¿Hernia discal tratamiento y cuidado en atletas? Para entender la importancia que representa el cuidado y tratamiento especializado en deportistas destacados, es necesario partir del hecho de entender el mundo del deporte. Pues, se trata de un ámbito donde se hace presente la exigencia física y, por ende, se pueden presentar diversas lesiones, como es el caso de la hernia de disco.
Una afección que puede llegar a generar un impacto importante en el rendimiento deportivo y la calidad de vida de los atletas.
Atención a la columna vertebral
La columna vertebral se considera la estructura elemental en el cuerpo humano y el estado de la misma es sumamente importante para el desempeño deportivo. La hernia de disco aparece cuando el material interno que compone el disco intervertebral se rompe, provocando presión sobre los nervios cercanos.
En el caso de los atletas, son deportistas que están expuestos a movimientos repetitivos, sobrecargas e impactos que pueden incrementar el riesgo de padecer esta afección.
Tipos de tratamiento para hernia discal
Casos leves
El tratamiento para hernia de disco de tipo conservador puede ser suficiente. En este caso, se toma en consideración el reposo, fisioterapia y medicación para tratar lo que es la inflamación y el dolor existente. En lo que respecta a, la fisioterapia juega un papel esencial en el proceso de recuperación, porque ayuda en el fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la columna vertebral.
Así, permite la mejora de la flexión y alivia los síntomas. Igualmente, se hace uso de técnicas de terapia manual, como la manipulación espinal, que permite aliviar la presión que se está generando en los nervios afectados.
Casos graves
En los casos graves o en aquellas situaciones donde el tratamiento conservador no genera el efecto esperado, entonces, se considera la alternativa de la intervención quirúrgica. Al respecto, la cirugía contempla la eliminación parcial o total del disco que se encuentra afectado. Es así como se puede conseguir la estabilización de la columna vertebral. En tal sentido, es indispensable que dicho procedimiento médico sea el último recurso considerado y, sólo se recomiende, cuando los síntomas sean incapacitantes o existe algún signo de daño neurológico progresivo.
Ya que el atleta ha podido completar el tratamiento de hernia discal en Puebla asignado, se dispone a pasar a la etapa de rehabilitación. Aquí, es clave continuar con un programa de recuperación que sea supervisado por un especialista. La rehabilitación se enfoca en el fortalecimiento de estabilización de la columna vertebral, lo cual permite mejorar significativamente la flexión y reintegración gradual del deportista frente a las actividades que realiza.
¿Es posible retomar las actividades deportivas luego de un tratamiento?
Luego de cumplir con el tratamiento para la hernia de disco, muchos pueden retomar sus actividades deportivas. Sin embargo, es importante que lo hagan de manera gradual y siguiendo, sobre todo, las indicaciones del médico tratante.
Cabe mencionar que, la hernia de disco tratamiento puede cambiar conforme a la gravedad de las lesiones que se presentan y la respuesta al tratamiento correspondiente. Existen ciertas ocasiones, donde el reposo, la medicación y la fisioterapia, pueden llegar a ser suficientes para aliviar significativamente los síntomas y controlar esta afección.
Pero, existen otros casos, donde se hace necesario disponer de una cirugía para alcanzar el alivio de la presión que se ejerce entre los nervios que están comprimidos y, así, poder corregir exitosamente la hernia.
Recomendaciones generales al realizar actividades deportivas
Ya que se haya cumplido de manera exitosa con una hernia discal tratamiento, el médico tratante dará a conocer las pautas precisas para poder llevar a cabo las actividades deportivas, sin generar daño alguno. Por eso, es importante seguir las recomendaciones médicas para evitar que aparezcan nuevas lesiones o tener alguna recaída.
Dentro de las consideraciones generales se pueden tener presente algunas como son:
- Escuchar el cuerpo. Las señales del cuerpo son importantes para atender a tiempo cualquier afección.
- Es necesario contemplar un progreso gradual de duración e intensidad para realizar actividades deportivas.
- Practicar estiramiento y flexibilidad para conservar una buena movilidad de la columna vertebral.
- Fortalecimiento muscular. Conservar un cuerpo fuerte es esencial para ofrecer el soporte necesario a la columna y disminuir el riesgo a lesiones.
- Deportes de bajo impacto. Es posible realizar deportes de bajo impacto o que sean menos exigentes para la espalda, mientras se cumple el tiempo de recuperación.
- Seguir la técnica correcta. Practicar actividades deportivas siguiendo las técnicas apropiadas, permitirá evitar movimientos que provocan que la espalda se pueda forzar.
Cada caso es diferente uno de otro. El tiempo de recuperación puede variar de una paciente a otra. Cumplir con las recomendaciones médicas ayudará considerablemente a conseguir resultados exitosos en la recuperación ante el caso de padecer una hernia discal. Por ello, siempre se debe recurrir a profesionales certificados en salud para asegurar un estado de salud óptimo.
¿A dónde puedo acudir a consulta en Puebla?
Para quienes padecen de una hernia discal o buscan atención especializada para tratar las molestias o dolor fuerte en la espalda y columna, es recomendable acudir a la Clínica del Dolor Puebla con la Dra. Mónica Domínguez.
Si desea agendar cita para hernia discal tratamiento puede contactarnos a través de las líneas telefónicas (222) 290 7751 y (222) 303 6600. También, puede escribirnos al correo electrónico: drmonica@clinicadeldolorpuebla.com.mx.
Puede encontrarnos ubicados en la Av. Kepler 2143, Reserva Territorial Atlixcáyotl. Hospital Ángeles Puebla. Torre de Especialidades Médicas ll, Consultorio 3845. Puebla de Zaragoza.
