¿Es posible realizar ejercicio si tengo una hernia discal?
La hernia discal tratamiento se produce por culpa del desgaste o daño externo en los discos de la columna, provocando que el centro o núcleo blando de estas estructuras salga y desarrolle presión en la zona. Recordemos que, un disco intervertebral tiene la función de amortiguar los movimientos que se realizan de manera cotidiana, con […]
¿Cómo dormir si tengo una hernia discal?
Las personas que padecen hernia discal sufren constantes molestias en la columna, que aumentan según la posición en la que se sientan, duermen, caminan o realizan diversas actividades cotidianas. De esta forma, es importante conocer los movimientos y posturas que se deben evitar, con el fin de que la condición no empeore y el tratamiento […]
¿La hernia discal se cura por sí sola?
Aunque los síntomas de algunas condiciones de salud disminuyen con el tiempo, no es posible asegurar que una hernia discal tratamiento se curará sin acudir con un especialista y recibir una intervención terapéutica o quirúrgica. Es importante comprender que son alteraciones o desgastes que requieren de atención médica, porque será la única forma de controlar […]
¿Una mala postura puede agravar la hernia discal?
Existen varios factores que incrementan o empeoran la frecuencia en que se presentan los síntomas característicos de la hernia de disco, entre ellos la postura que realiza el individuo al sentarse, caminar o acostarse, porque se trata de una posición que no beneficia a la columna y comprime el área que se encuentra lastimada. Por […]
Hábitos que provocan la hernia discal
Las personas no desean llegar al punto de asistir a la hernia discal tratamiento y por ello se evita a toda costa entrar entre la población con alto grado de riesgo, no obstante, no siempre se es consciente de sus actos y se terminan realizando actividades que a la larga dañan la espalda y aumentan […]
¿Cuál es la mejor postura para dormir con una hernia discal?
Dormir tiene un sinfín de beneficios para nuestra salud. No obstante, una mala postura puede desencadenar la sintomatología de una hernia discal, de modo que es muy importante encontrar una postura que pueda aliviar el malestar de la hernia discal, con el objetivo de no afectar a las horas de sueño requeridas para llevar una […]
